“眼睛，喉嚨，還有，那里。”白雅說道。

    “如果對(duì)方是正面攻擊你，情急之下，你要攻擊的是對(duì)方的眼睛，喉嚨，這兩個(gè)地方除了薄弱之外，沒有防守，那個(gè)地方，你踢過去的手，對(duì)方會(huì)夾住你的腿，反而會(huì)讓自己處于危險(xiǎn)。”顧凌擎詳細(xì)的說道。

    白雅點(diǎn)頭，去攻擊顧凌擎的眼睛。

    他沒有動(dòng)。

    她當(dāng)然也不會(huì)真的攻擊他的眼睛，停下了，問道：“你怎么不躲？”

    “讓你找下存在感。”顧凌擎認(rèn)真的說道。

    “要是我沒有收住，你眼睛不要了？”白雅雖然苛責(zé)道，心里還是挺心疼他的，而且，還有種很甜蜜蜜的感覺。

    “你不是收住了嗎？”顧凌擎寵溺道，“為了保證你可以萬無一失的擊中敵人，我之后要訓(xùn)練你的速度和指尖的力道，你知道怎么訓(xùn)練嗎？”

    白雅搖頭，她雖然對(duì)心理方面有研究，對(duì)訓(xùn)練這方面一竅不通。“怎么訓(xùn)練？”

    “先每天舉一小時(shí)啞鈴，早上半小時(shí)，晚上半小時(shí)，然后做引體向上，每天做六組，早上三組，一組三十個(gè)，晚上三組，一組也是三十個(gè)，先這樣吧，慢慢來。”

    “引體向上？我一個(gè)都做不了。”

    “那是你缺乏手臂力量。”

    “訓(xùn)練手臂力量和手指有關(guān)嗎？”白雅不解。

    “其實(shí)有訓(xùn)練到手指的，而且，增加肌肉，會(huì)對(duì)速度和力量都有改善，如果你一個(gè)引體向上都做不了，就改做俯臥撐，這個(gè)可以做吧？”

    白雅再次搖頭，“很少

    女生能做一個(gè)的，我一個(gè)都做不起來。”

    “先做半個(gè)俯臥撐，慢慢來。”