將領(lǐng)點(diǎn)頭。

    哎！

    要講科學(xué)啊！

    操練完了不拉伸，白費(fèi)！

    賈平安站在前方，“兩兩一組，互相壓腿。”

    “壓腿？”

    誰(shuí)特娘沒(méi)事壓這個(gè)？

    賈平安把包東和雷洪叫來(lái)，“壓腿給他們做個(gè)示范。”

    二人把腿架在對(duì)方的肩頭，緩緩下壓，隨后交換腿。

    “照做！”

    一時(shí)間校場(chǎng)上人仰馬翻，賈平安罵道：“架不起來(lái)就跪著架。”

    柔韌性不夠好的話，剛開(kāi)始是有些艱難。

    “接著來(lái)。”

    接著就是一整套拉伸動(dòng)作，十五分鐘。

    齜牙咧嘴啊！

    臺(tái)子上，一個(gè)老將嘖嘖稱奇，“這是什么手段？把將士們弄的慘叫連連，有用？”

    另一個(gè)老將罵道：“耶耶廝殺一輩子，什么陣仗沒(méi)見(jiàn)過(guò)，就沒(méi)見(jiàn)過(guò)這等花里古哨的東西，看看，還反著扳腿，這是要金雞獨(dú)立……屁用沒(méi)有的玩意。盧公，你就弄了這個(gè)給老夫看？”