昨晚折騰到凌晨三點多快四點才睡覺，許退被鬧鐘叫醒時，已經是早上十點十分了。

    醒來，眼睛剛剛睜開，許退就有一種不妙的感覺。

    沒有以往一覺睡醒那種精神百倍的感覺。

    今天醒來，感覺沒睡夠，也不夠精神。

    下意識的，許退進入了冥想，切換到了內視狀態，開始體悟起了自己的精神力狀態。

    結果讓許退有些愕然。

    六成半過點。

    高質量的睡眠六個小時，精神力只恢復了六成半一點。

    按這個數據算，當精神力見底之后，許退大約需要九到十個小時，才能將精神力徹底恢復。

    要是這樣的話，綜合來算，許退的精神力增加了一點五倍，但實際上修煉效率并沒有增加一點五倍。

    因為修煉周期所用的時間增加了，精神力的恢復時間也加長了。

    此前，許退要是全狀態修煉，將時間利用的至極，一天可以勉強進行三個修煉周期。

    也就是消耗八瓶半D級能量補充藥劑。

    現在，許退全狀態修煉，將時間利用到極致的情況下，一天可以堪堪進行兩個修煉周期。

    也就是消耗十四瓶D級能量補充藥劑。

    按這個換算，突破之后，許退的修煉效率，也就提升了百分之七十五左右，并沒有翻倍。

    許退明白，這算是對精神力強大者的修煉效率的另一種限制。