按照秘籍所述，只需要按部就班鍛煉，達到一定程度罡勁自現(xiàn)，絕對屬于需要特別保密的內家拳高級鍛煉之法。

    


    只不過，在陳英看來，《白虎罡》秘籍中所述的鍛煉之法，很有些粗糙簡陋。

    


    關鍵的是，并沒有說清楚為什么要如此鍛煉，如此鍛煉又能起到什么作用，為什么會有這樣的作用，都只是含糊其辭一筆帶過。

    


    有著現(xiàn)代記憶，又是理論方面的醫(yī)學大家，在紅樓世界他就有過仔細猜想，基本上已經明白了其中原理。

    


    不能說《白虎罡》中所述臟腑和骨髓鍛煉之法沒用，但陳英并有過多采納的意思，他想用自己琢磨出的辦法修煉，相信修煉進度不是一般的快……