李鄲道北向而坐，叩齒三十六通，攝氣九口，呼于左手掌心，將陽手掌心印兩眉間神堂穴，次印兩乳間氣堂穴，次印臍中丹鼎穴，次印腰后命門穴，三拍印之，復印丹鼎穴，合右手于左手背，定式保持這個姿勢不動，乃自運轉大周天。

    閉息內觀，見臍腹內有一金鼎，大約一拳，一足在前，二足在側，云氣俱氤氳于內，兩手外運三寸許，左手大指順序掐金水木火土五訣，兩手隨之左旋五圈，復順序掐五訣，兩手則隨之右旋五圈。

    金鼎打開，乃是丹鼎穴收煉玄金煞氣入其中。

    果然這煞炁被困鼎中，極其不甘，橫沖直撞。

    但李鄲道口誦真訣：“敕令玄武巡北冥。”便有龜蛇相盤為紐為扣，將其鎖死。

    隨后火燒水煉，心腎相交，鍛金為刀。

    將金煞之炁，化為刀炁。

    右手變成掌心向左，大拇指在上，屈食指及無名指，成三陰刀訣式。

    訣式做成，遂屏息運氣上過氣堂穴，左右分二支，循兩臂陰面，運達兩手，于刀訣大中小指，觀想真氣凝聚變成三顆紫色的明亮星星，分別位于大中小三指的指端，毫光向前透射尺許。

    同時默念：“玄刀在此萬靈回避！”

    當下一道刀炁就修成了，收刀入丹鼎，算是完功一道。

    但是一般一日要修成七道，才算及格，因此李鄲道反復剛剛的動作。

    李鄲道此時身上鋒銳之氣蓬勃，若有人觀之，就好像剃頭發，刮刀刮脖子上那一撮毛一樣的感覺，會起雞皮疙瘩。

    而此時最后一步，也就是為什么叫三陰之緣由。

    三碗水在李鄲道面前，此水乃是由湖水，河水，井水，各一碗，晚上拿出月曬，白天收回，經后，三碗合作一碗，九碗變作三碗水。

    水光，月華，地陰煞氣，三相合一，為之外三陰，和內三陰經絡相合。

    正適合洗煉刀炁，將刀炁的最后火息也洗煉完后，就只會傷人，不會傷己了。