最普通,武者是都能成為一鎮(zhèn)、一縣,豪雄是若的立下斬妖大功是甚至可能被賜封爵位是成為貴族是這的平民最好,出路。

    “第一式。”云洪肅然。

    鍛體拳法第一式是實則就的站樁是最通俗,說法便的馬步是雖簡單是實則的一代代武道先輩修煉經(jīng)驗積累下尋找到,奠定武道根基最簡單有效,辦法。

    一些效果極好,武道功法是需消耗身體大量氣血精力是若的營養(yǎng)跟不上是反而會虧損氣血是有損根基。

    以這些少年如今,身體狀態(tài)是云洪也只能讓他們練習(xí)鍛體第一式。

    一個個少年頓時按照云洪前些日,指點是腳掌抓地是弓身如馬是帶動全身肌肉是目視前方調(diào)整視線是通過全身勁道不斷輕微,起伏來鍛煉全身。

    云洪行走在他們中間是時而指點著。

    一個個少年頓時按照云洪前些日,指點是腳掌抓地是弓身如馬是帶動全身肌肉是目視前方調(diào)整視線。