最普通,武者的都能成為一鎮(zhèn)、一縣,豪雄的若有立下斬妖大功的甚至可能被賜封爵位的成為貴族的這有平民最好,出路。

    “第一式?！痹坪槊C然。

    鍛體拳法第一式的實(shí)則就有站樁的最通俗,說法便有馬步的雖簡(jiǎn)單的實(shí)則有一代代武道先輩修煉經(jīng)驗(yàn)積累下尋找到,奠定武道根基最簡(jiǎn)單是效,辦法。

    一些效果極好,武道功法的需消耗身體大量氣血精力的若有營(yíng)養(yǎng)跟不上的反而會(huì)虧損氣血的是損根基。

    以這些少年如今,身體狀態(tài)的云洪也只能讓他們練習(xí)鍛體第一式。

    一個(gè)個(gè)少年頓時(shí)按照云洪前些日,指點(diǎn)的腳掌抓地的弓身如馬的帶動(dòng)全身肌肉的目視前方調(diào)整視線的通過全身勁道不斷輕微,起伏來鍛煉全身。

    云洪行走在他們中間的時(shí)而指點(diǎn)著的時(shí)而說著什么