“嘻嘻！汪少晚上見！”

    “拜拜。”

    汪言送走最后一個(gè)客人，總算是可以休息一會(huì)兒了。

    在沙發(fā)上躺了小10分鐘，對(duì)今天的一切做一次復(fù)盤，發(fā)現(xiàn)一切都很ok，立即拖著疲憊的(身shēn)軀來到水療中心。

    嘉里的水療和帝都香記同出一源，內(nèi)容、價(jià)格什么的都相似，因此很省心，直接深度肌(肉ròu)恢復(fù)走起。

    按摩師的小手一按上來，汪言舒服得直想哼哼。

    站軍姿、分解正步到底累不累？

    看怎么站。

    就說單腿站立、抬另一腿、腳面繃直的那個(gè)正步動(dòng)作。

    如果想法是差不多就行，那就可以不把渾(身shēn)肌(肉ròu)繃那么緊，腳面不用非得和地面平行，哪怕只多出5度角，都會(huì)輕松一倍以上。

    肩、肘、腰，需要時(shí)刻發(fā)力的部位，都稍微松一松勁兒。

    松松垮垮的站個(gè)30來秒，酸得不行的時(shí)候立即換支撐腿……

    隨便是誰(shuí)都能堅(jiān)持好久。

    但若是以最高標(biāo)準(zhǔn)要求自己呢？

    小臂水平于地面，肩膀用力繃緊，開肩、(挺tǐng)(胸xiōng)、收腹，大腿肌(肉ròu)全部都在發(fā)力，腳面繃直……

    普通人堅(jiān)持十幾秒就會(huì)累到哆嗦。

    汪言是個(gè)較真的(性xìng)格，哪怕是一夜沒睡、差點(diǎn)曬中暑的那天，都是按照最高標(biāo)準(zhǔn)來練的。

    之后的三天，不但在加練，而且每次練習(xí)的時(shí)候都堅(jiān)持到單腿極限，體力消耗之大，外人根本無法想象。