第二天早上6點多，男生們仍舊是勁勁兒的下樓鍛煉，女生們就沒幾個再爬起來的。

    嗯，畢竟昨天按摩沒帶她們……

    來到操場上，宮飛羽又在，呆陌同樣在等著。

    “兄弟，早！”

    汪言先和呆陌打招呼，隨后對宮飛羽點頭：“白羽學姐早上好。”

    飛羽是外號，自家叫可能略顯唐突，叫本名宮白羽挺好的。

    宮白羽一副不太愛搭理人的樣子，表情木木的，但卻對汪言主動發出邀請：“陪我一起訓練？”

    汪言一愣，笑著反問：“不會影響你么？”

    宮白羽實誠搖頭：“不影響，反而會是個很好的刺激。”

    那就練唄！

    汪言學著她熱身，宮白羽看到后，很主動的教汪言熱身小技巧。

    “來，先跟我慢跑一圈。”

    400米的環形跑道，一圈下來真就只是活動一下筋骨而已。

    然后宮白羽開始壓腿牽拉。

    “第二項是柔韌活動，盡量打開身體的韌帶、潤滑關節。”

    宮白羽蹲在草坪上左右壓腿，那兩條大長腿……

    嘖嘖，真該把平之拎過來看看，省著她總是那么臭屁！

    汪言驚嘆兩秒，就跟著開始壓腿。