“……閉嘴！接著練！”

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    好吧，浩南哥其實不算天賦好的，只不過讓陳諾給加了個外掛。

    每天打熬身體，練基本功。老蔣教的拳架子也練的爛熟。而且因為自己用功鉆研，自己每天還偷偷自己練習。

    談不上行云流水，但動作卻都順滑了。

    其實在HK的時候，朱大志和宋家武館里的年輕弟子切磋對練過。戴著護具的那種。

    然后每次都被人揍趴下。

    加上每次切磋完了，老蔣都會指點一番，然后調整他的出手，發力，以及步伐。

    當然了，都是外門的年輕弟子，真正的宋家的嫡系親傳弟子，還是可以隨便揍朱大志的。

    回到金陵城后，朱大志每天不辭辛苦，每天不等天亮就起來，穿過半個金陵城，早上去找老蔣學藝練功，白天回磊哥店鋪里干活兒，晚上下班了，還一個人在家里練。

    今天之所以把朱大志留了這么久沒回去，是因為老蔣已經開始決定教他內息的運轉了。

    把個朱大志開心的，抓偶撓腮！

    耗費自己的內息，引導著朱大志搬運了一個上午的小周天，老蔣心中也是欣慰。

    端了個小搪瓷臉盆出來，倒了淺淺的一點水，兩指深的樣子。

    別懷疑，就是那種小孩子玩的玻璃彈子。

    什么時候，你手不用探進水面，一掌發力，水底的玻璃彈子能自己輕輕的晃動，就算是練成了第一步。”

    “第二步？就是玻璃彈子要動，但是水花越小越好！倒了最后，水面紋絲不動，你的內勁卻能讓水底的玻璃彈子轉動，那就算是第二步成了。”

    “第三步？加水！現在這水只有兩指深，你練成了第二步后，慢慢加水，什么時候練到了，可以倒滿滿一盆子水了，還能做到那樣，那就算是第三步了。”