云洪坐在自己的床上，進行著睡前反思，思索今天的得與失。

    修行，練最為重要，因為這是強大的基礎，但反思也很重要，這能更快提升自己。

    “劍法靠磨。”

    云洪沉思著：“關鍵是身體淬煉。”

    這幾日。

    他一天吃三餐靈米，每次三斤，吃兩次妖獸肉，每次五斤，每天就要吃掉至少十兩銀子，若非有游家的資助，根本不可能如此持續。

    耗費大。

    可云洪的心臟，通過瘋狂精純氣血釋放出熱力，對肉身淬煉的效果，卻無比明顯，雖只有四五天時間，卻抵得上云洪之前苦修一兩個月的效果。

    “只是，隨著時間流逝，靈米和妖獸肉的效果在減弱。”云洪暗道：“今天的淬煉效果，比第一天時要弱上至少五成。”

    這下降幅度太快了。

    按云洪估計。

    原因有兩個，一是他的身體素質提升太快，靈米和妖獸肉消化所帶來的氣血，對身體淬煉的效果愈發不明顯，心臟釋放的熱力效果減弱便是證明。

    二來，是他身體，已經接近淬體六重極限。

    “外界都以為我凝脈，實際上我尚未凝脈，經脈未曾打通，便無法修煉真氣，這樣淬煉肉身是有極限的。”

    云洪看過許多書。

    尤其是上次許開仙人介紹自身修煉之道，更是清楚點明。

    肉身淬煉到易筋階段極致，便能凝脈，這個上限，因個人先天而異，有的高有的低。