可等鍛煉的目標(biāo)，放在身體內(nèi)部的五臟六腑時(shí)，情況就不同了。

    


    必須小心小心再小心，動(dòng)作大了可能傷害到五臟六腑，動(dòng)作小了又難以鍛煉到五臟六腑。

    


    單單就是尋找平衡，就花費(fèi)了差不多一個(gè)月時(shí)間。

    


    接下來(lái)，又是摸索各種鍛煉五臟六腑的手段……

    


    為了這事，又花費(fèi)了差不多兩個(gè)月時(shí)間，最終選擇了震蕩之法，鍛煉五臟六腑。

    


    每一次鍛煉都得全神貫注小心翼翼，若非他的神魂力量強(qiáng)悍，還真受不了。

    


    可就是如此，他每次鍛煉都會(huì)休整兩到三天調(diào)整，同時(shí)也要花費(fèi)大量時(shí)間精力，琢磨上一次鍛煉的效果，以及其中可能出現(xiàn)的漏洞等等。

    


    這些，都會(huì)記錄在案，甚至以表格的形式記載。

    


    如此這般折騰，花費(fèi)了一年時(shí)間，吃了不少的好東西，這才將五臟六腑，鍛煉到和筋骨皮協(xié)調(diào)一致的地步。