她取出一樣東西，也在慢慢地磨。

    ……

    今天也就一章。

    壞消息是以后我恐怕要和雞鴨魚肉飲料冰淇淋奶茶燒烤麻辣燙烤串炸雞薯條漢堡可樂螺螄粉等等都告別了。

    壞消息是我喜歡吃的是烤鴨排骨蹄膀豬頭肉豬油渣炸雞翅大腸豬肚咸肉香腸以后統統都是違禁品，我不愛吃的魚和蔬菜是以后的主食。

    這半年來身體狀況一直不佳似乎找到了原因，這本書我不可能再有很肥的更新了，我想要做到的就是順利完結它，明年大概率休息。吃藥，運動，減肥，休整，人到中年，身體為重。