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      第八百二十八章,腿抬高點,左右分開

          “左三圈,右三圈,脖子扭扭,屁股扭扭……”

          “早睡早起,咱來一起來做運動。”

          “抖抖手啊,抖抖腳啊,勤做深呼吸。”

          “學爺爺唱唱跳跳你才不會老。”

          曾經在地球上風靡一時的【健康歌】,回蕩在白月部落的廣場上,散發出一種蜜.汁詭異。

          林北辰站在隊伍的最前面,帶著所有人一起做高抬腿運動。

          一開始,白海潮等人還不太理解。

          但因為林北辰的確是一再創造出奇跡,被忽悠之下,還是選擇相信一次,強忍羞恥,和林北辰一起做了起來。

          這一做,就是一夜。

          部落民的體質,比東道真洲人族強悍了太多。

          深蹲做完,做仰臥起坐。

          仰臥起坐做完,引體向上。

          引體向上做完,高抬腿。

          高抬腿做完,繞著城墻跑圈。

          做累了,就吃翠果。

          吃完繼續做。

          做累了繼續吃。