一語破心魔。

    一粥補本源。

    到底誰才是師父，誰才是徒弟？

    “師父加油。”

    林北辰做了一個手勢，重新回到隊伍最前面領操。

    “好，第一式完畢，接下來……【神之俯臥撐】！”

    林北辰變換了動作，繼續領操：“一首歌的時間，一共三組，每組三千個，來，跟我做起來。”

    依舊是很白癡的鍛煉動作。

    但有什么辦法呢。

    因為這就是KEEP給出的【菜狗子訓練計劃】之中的規定動作啊。

    不一會兒，就到了日出之時。

    一輪紅日，緩緩地從地平線上騰躍而起。

    林北辰立刻就在【網易云音樂】中切歌。

    “傲氣傲笑萬重浪……”

    “熱血熱勝紅日光。”

    “膽似鐵打 ，骨似精鋼……”

    “胸襟百千丈 ，眼光萬里長！”

    這是經典華語歌曲《男兒當自強》的曲調，充滿了俠義、熱血和力量。