左凌泉雙掌輕推站起身，先到屋里拿了塊沒(méi)用的布匹當(dāng)墊子，鋪在了小院里，眼神示意。

    湯靜煣把團(tuán)子往后一丟，拍了拍手來(lái)到毯子上，學(xué)著左凌泉的姿勢(shì)，便直挺挺往下倒去。

    ？！

    左凌泉嚇了一跳，連忙抬手?jǐn)r住。

    湯靜煣又不傻，開(kāi)個(gè)玩笑罷了，瞧見(jiàn)左凌泉緊張的模樣，“噗”的笑了一聲，然后斯斯文文地蹲下來(lái)，雙手撐著地面，嘗試俯臥撐。

    第一次做，動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)在所難免，湯靜煣手是撐著，不過(guò)圓潤(rùn)的臀兒明顯沒(méi)下去，看起來(lái)和拱橋似的。

    左凌泉蹲在旁邊，用竹條在湯靜煣的臀兒上拍了拍：

    “再下去點(diǎn)?！?br/>
    湯靜煣臉兒一紅，咬了咬下唇，倒也沒(méi)說(shuō)什么，慢吞吞的把身體擺成一條直線。

    “好，往下，胸口貼著地面，再起來(lái)。”

    湯靜煣身前有很大的兩個(gè)負(fù)重，做起來(lái)很吃力，手臂晃晃蕩蕩的，好不容易貼在地上，然后就起不來(lái)了，團(tuán)子都?jí)罕饬耍槂和t。

    “這……好難呀……”

    “沒(méi)事，相信自己，想起來(lái)一定能起來(lái)，你有真氣傍身，嘗試把真氣調(diào)動(dòng)到雙臂?！?br/>
    “哦……”

    湯靜煣咬著下唇，覺(jué)得好丟人，不敢看左凌泉，只是想辦法把身體慢慢撐起來(lái)。

    小鳥(niǎo)團(tuán)子在旁邊望著，覺(jué)得主子好菜，還飛到湯靜煣的背上，扇著小翅膀試圖把主子拉起來(lái)。

    兩人一鳥(niǎo)，就這么折騰了片刻，竹林里響起了腳步聲。