“調(diào)息以煉氣，調(diào)身以煉形，調(diào)心以煉神，最終形神合一，性命雙修。”

    “練氣功時(shí)，心既要靜，思想又要集中，排除一切雜念，這剛開始是很難做到的。”

    洪康心道：就這！！

    以他的精神境界，幾乎可以隨時(shí)的“入靜”。

    他上一世幾十年的精神修行可不是白費(fèi)功夫！

    不過，他好奇以彭乾吾的性格，當(dāng)時(shí)是怎么做到的？！

    “師兄，我還是有點(diǎn)不懂。”洪問道，“想請(qǐng)問一下，你當(dāng)年是怎么做到的啊？？”

    彭乾吾說道：“一個(gè)字——【松】！”

    “徹底的放松！！”

    “我們練拳時(shí)習(xí)慣了【緊】，但練氣功卻要習(xí)慣【松】。”

    “從上到下，從頭頂?shù)侥_趾，逐步將各部位放松。”

    “使身體各個(gè)部位無有僵持之感，包括五臟六腑一片虛空、靜寂；”

    “耳聽不入耳，目視不入目，身體有種在空中飄浮之感，將平日各種雜念，七情六欲，統(tǒng)統(tǒng)拋開，進(jìn)入了一種“忽兮恍兮”的狀態(tài)。”

    “這個(gè)方法是師兄我當(dāng)年的心得，師弟你自己到時(shí)候也可以試試看。”

    洪康聽了后。

    以他的見識(shí)，自然清楚彭乾吾沒有騙他。

    這是很實(shí)用的方式。