洪康見過彭乾吾教弟子，在這一步，就是讓那些弟子勤加練習，說是拳練百遍，其義自見。

    洪康則不是如此。

    在他看來，在練拳的筑基階段，一定要講清楚，別讓弟子形成自己錯誤的固有印象，那樣以后糾正起來，都很麻煩。

    就跟讀書一樣。

    在三四年級的時候，就應該訓練好小孩子的思維邏輯，不然以后學習起來會很吃力的。

    洪康繼續說道：“通過“抻筋拔骨”，讓你的身體各大關節全都松開。”

    “比如說上肢的腕關節、肘關節、肩關節，下肢的踝關節、膝關節、胯關節，以及身體背后的脊柱二十四個大關節，都要拉拔松開。”

    “放松不是虛弱，是把你的骨節拉長。只有骨節拉長，才能節節貫穿，氣血才能流暢，經絡才能通暢。”

    “所以，小川你在練拳的時候，一定要從動作松軟中找感覺。然后以腰代手，無論練拳中的什么姿勢，都要掌握好力源，以腰送出。”

    “明白了么？？”

    趙心川大聲道：“明白了，師父。”

    洪康說道：“你的拳還有一個問題，你的【纏絲勁】還需要繼續練習。”

    “你還不能做到練拳時，隨時隨地的勁隨拳走。”

    “接下來，你在練拳的時候，需要讓動作更加緩慢均勻，然后細細體會那種勁力綿綿不斷的“抽絲”和身體在空氣中受到的“阻力”的感覺。”

    “然后，讓你的大腦儲存、記住這種感覺，能夠指揮你的身體各部，碎石做出具有這種感覺的緩慢均勻的動作，時，就是你【纏絲勁】大成了。”

    “就像是這個樣子。”

    洪康覺得光是述說，過于空洞。