天亮，6點(diǎn)姜妙起床和趙欣欣一起，沿著海邊迎著升起的朝陽(yáng)，慢跑半個(gè)小時(shí)。

這是來(lái)到這里后，她和趙欣欣除了下雨天，幾乎每天都會(huì)做的事情。

跑完，兩人出了一身汗，都覺(jué)得神清氣爽。

早晨的大海，一眼望去格外漂亮。

海風(fēng)微涼，姜妙深吸一口氣，一想到今天就要離開(kāi)，以后怕是很長(zhǎng)時(shí)間都再也看不到如此美的海景，便忍不住想多看幾眼。

趙欣欣一邊拉伸，一邊說(shuō)：“自從離開(kāi)燕都，雖說(shuō)，每天累得跟狗一樣，可是，晚上卻不會(huì)抱著手機(jī)刷到半夜不睡覺(jué)，腦袋沾枕頭幾乎秒睡，我現(xiàn)在身體反而更好了，幫攝影老師扛著幾十斤的機(jī)器都能健步如飛，還不覺(jué)得累，這要換以前，我都不敢想。”

姜妙點(diǎn)頭：“我也是，以前不管做什么都覺(jué)得身體很沉，精神也跟不上，現(xiàn)在雖然每天都挺累的，但是卻覺(jué)得一整天都很有活力。”

忽然，她盯著趙欣欣的臉說(shuō)：“你最近瘦了好多啊，臉上的痘痘也沒(méi)了。”

趙欣欣愣了一下，隨即高興地摸著臉：“真的嗎？我都沒(méi)注意。”

姜妙點(diǎn)頭：“真的，下頜線都出來(lái)了！”

趙欣欣高興摸摸臉又摸摸腰，滿臉興奮。

“怪不得最近總覺(jué)得褲子往下掉。”

“以前為了減肥，什么都不敢吃，可還瘦不下來(lái)，現(xiàn)在，天天吃那么多，晚上有時(shí)候還加餐，沒(méi)想到反而瘦了，出來(lái)這一趟，果然值得。”

說(shuō)完，她還忍不住感慨一聲。

“看來(lái)，人果然還是要跳出舒適圈才行。”

姜妙唇角揚(yáng)起。

“嗯，你說(shuō)得對(duì)。”

每個(gè)人都有自己的選擇，躺平無(wú)罪，但，若是想要成長(zhǎng)，就只能跳出舒適圈，去外面的世界看一看。