在有充足的營(yíng)養(yǎng)和能量攝入，他不會(huì)出現(xiàn)一般人訓(xùn)練后的肌肉酸痛和鍛煉過度等問題，大腦主意識(shí)掌控身體各大系統(tǒng)，快速進(jìn)行生理代謝，普通人需要幾天的恢復(fù)期，他只用小片刻就可以。

    鍛煉的效果自然也極為顯著，神經(jīng)傳導(dǎo)變得更加迅捷，肌肉在一次次被破壞又修復(fù)的過程中，變得粗壯堅(jiān)韌。骨骼在一次次運(yùn)動(dòng)，碰撞，得到增強(qiáng)。

    當(dāng)然，這種方式的代價(jià)肯定有代價(jià)，對(duì)于身體和器官都會(huì)造成了不小的壓力。

    但楊楚這兩天看書閱讀，還有從自我感受認(rèn)知，他大概能夠明白，人的身體遠(yuǎn)比想象的脆弱，但同時(shí)，又遠(yuǎn)比一般人認(rèn)知的強(qiáng)大。

    脆弱的地方在于，人類身體存在太多可以導(dǎo)致死亡的地方。

    太陽穴骨板僅為1-2毫米，且下方還有動(dòng)脈，無法承受重?fù)簟：竽X勺中樞腦干，一般意義上人類生物本能的潛意識(shí)所在。

    頸椎，最脆弱的神經(jīng)走廊。四肢大動(dòng)脈，心臟，腎臟，柔軟腹部之中的眾多器官，眼睛，耳膜，下身的X器官，甚至還有一些神經(jīng)穴位的連接點(diǎn)。

    這些都是人類脆弱的地方，稍一不慎，就可能導(dǎo)致死亡。

    但強(qiáng)大的地方，也同樣不可思議。

    比如心臟的跳動(dòng)。

    心臟的極限跳動(dòng)，可以達(dá)到1分鐘200下，幾乎1秒鐘就達(dá)到了3、4下，這是一個(gè)相當(dāng)恐怖的承受能力。

    而以心臟平均1分鐘跳70次，壽命70歲計(jì)算的話，心臟持續(xù)跳動(dòng)的時(shí)間接近26億次，這又是一個(gè)無比長(zhǎng)久的持續(xù)力。

    還有人的肌肉組織的每個(gè)肌纖維可以產(chǎn)生大約0.3微牛頓的力，而每平方厘米的肌肉可以產(chǎn)生大約100牛頓(10公斤左右)的力。

    以人類的生理結(jié)構(gòu)，理論上人類的承受極限可以達(dá)到5000公斤。

    人平時(shí)大概只發(fā)揮出身體極限不到三分之一的力量，之所以如此限制，是超過了三分之一后，就會(huì)容易受傷。

    如果人自身有超越了當(dāng)前限值的需求，身體潛意識(shí)就會(huì)要求繼續(xù)長(zhǎng)肌肉獲得更高極限值，而不是解放力量。

    楊楚現(xiàn)在自然還遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有達(dá)到極限，距離一般普通人的身體素質(zhì)其實(shí)都還差了一些，但他能夠發(fā)揮出比常人更強(qiáng)的力量，就是他的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)沒有了潛意識(shí)本能的限制，更大程度的發(fā)揮出本就具備的力量。

    而且，痛覺等其他諸多的感覺的神經(jīng)反應(yīng)，楊楚能夠感知，但并不會(huì)受其影響。