第四章 白猿通臂拳

          晨霧消散,一縷陽(yáng)光如利劍般洞穿云層,照亮了林宅。

          周青臉上露出燦爛的笑容,整個(gè)人的氣質(zhì)都變了,不再唯唯弱弱,眼眸明亮,眉宇間散發(fā)一絲意氣風(fēng)發(fā)。

          他沒(méi)有跟隨其他奴役一般癱坐下來(lái)休息,而是咬牙做起了拉伸運(yùn)動(dòng),扭動(dòng)腰肢,舒展筋骨,按摩酸脹的肌肉。

          一炷香后。

          周青再次練習(xí)起來(lái)了‘白猿通臂拳’,盡管期間累的雙眼發(fā)黑,氣短胸悶,不得不數(shù)次停下休息,但半個(gè)時(shí)辰后,還是堅(jiān)持打完了一套拳法。

          眼前浮現(xiàn)一道淡藍(lán)字跡。

          【白猿通臂拳進(jìn)度1】

          ‘果然,這天道酬勤系統(tǒng),只要能夠練習(xí)就必定進(jìn)步?!?br/>
          站在角落的秦彪看著大汗淋漓,拼命練拳的周青,眼中閃過(guò)淡淡的嘲諷。

          “這練拳可是大耗體力,沒(méi)有肉食進(jìn)補(bǔ),這么練下去,必定出問(wèn)題?!?br/>
          這透支的可是自己的身體,但他可不會(huì)好心出言提醒周青。

          練武之道,在于一張一弛,方能厚積薄發(fā)。

          眾人看到周青還在練拳,眼中都閃過(guò)了輕蔑的神色。

          這種新人他們見(jiàn)多了,不加節(jié)制的練拳,自命不凡,日后自會(huì)有他哭的時(shí)候。

          此刻,天色已經(jīng)大亮,眾人紛紛散去,回到各自的院房做工。

          周青拖著疲憊的身體,每走一步都拉扯肌肉筋絡(luò),傳來(lái)撕裂般的痛苦。

          但他對(duì)自身能承受的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度心知肚明,便不會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)過(guò)量,導(dǎo)致肌肉溶解,如今恰好達(dá)到一個(gè)極限。

          沒(méi)有大量肉食,藥膳滋養(yǎng)身體的話,每天只能打兩遍拳法,也就是說(shuō)要三個(gè)多月才能入門(mén)。