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      第491章 晨跑

          這也是江澤每天晨跑之前的習慣。

          如果不在晨跑之前做做運動,活動活動一番筋骨,冒然開始長時間的奔跑的話,這對人體機能,還有身體上的筋骨,肌肉也是很不利的。

          因為人在睡了一晚之后,全身的肌肉還有筋骨,都處于一種休眠狀態。

          這個時候的肌肉,很是松弛,如果在跑步之前不做做運動,讓全身的筋骨以及肌肉達到一個最佳狀態。

          在跑步的時候,有很大的幾率拉傷肌肉,增加人的疲勞度的。

          所以,江澤在每次晨跑之前,都會先做做跑步前的運動,而不會貿然的跑步,以免拉傷肌肉,給自己身體帶來不好的損傷。

          “嘎吱!”

          就在江澤做著準備運動的時候,不遠處響起了一聲“嘎吱”的聲音。

          江澤停止了運動,而后回頭一看,竟然是穿著睡衣的吳宣依。

          客棧的布局模式。

          樓上是客房,前面是餐廳和客廳,而這后院,則是嘉賓,員工住的地方了。

          而這男生宿舍和女生宿舍,是分開的,不過,分開的距離并不是很遠,也就幾步路。

          江澤也沒想到,這吳宣依這么早就起來了。

          不過,江澤大致猜測了一下,這吳宣依,怕是起來上廁所的了。

          而此時,吳宣依則是打了一個大大的哈欠,睡眼朦朧的朝著廁所所在的方向而去。

          看到這里,江澤淡笑了一下,他就知道,自己猜對了。

          因為這女生宿舍與男生宿舍,都是沒有廁所的。