一本中級急救術，一本中級格斗術，一本專家級走位，還有一本大師級的游泳術。

    蘇哲依次點選學習，隨著金光泛起一本本的技能書，在金光中化為了點點碎片。而蘇哲感覺自己的腦海里多了一些東西。同時在學習了終極格斗術和大師級的游泳術之后，身體也有一些改變。

    首先是身體的柔韌性。

    以前蘇哲在做練習生的時候，因為練習過舞蹈，所以柔韌性還挺好的。橫叉是劈不下來，但是豎叉勉強還是可以。但當學習了終極格斗術之后，不管橫叉還是豎叉都變的游刃有余了。

    而學習了大師級的游泳術之后，他感覺自己的肺活量更大了一些。

    4本技能書當中也只有專家級的走位，對他現在的事業有所幫助。

    雖然現在蘇哲有著大師級別的演技了。但是在鏡頭感和走位方面還有所欠缺。這本書也剛好彌補了他的短板。

    那其他的三本書。格斗術的話，可能在拍一些動作片的時候能夠派上用場。其他兩種也就是比戰斗機駕駛技術稍微好一點。

    不管怎么樣，蘇哲對今天的收獲還是相當滿意的。

    他在腦海里邊暗暗盤算。以后到底用什么樣的方法可以長久的跟金有珍保持聯系呢？大家做哥們還是做閨蜜呢？每年邀請她來國內游玩一次，把積攢的那些存貨都發泄出去？

    會不會讓熱芭吃醋，會不會引起什么緋聞，這也相當讓蘇哲頭疼呢。

    要是安迪和熱芭擁有這樣的技能就好了，就沒有這些煩惱了。

    節目組前期的準備工作都已經做完了。下面進入到了節目正式的錄制當中。

    追上就讓你嘿嘿嘿這個節目。跟以往的競技挑戰模式有所不同。節目組把非常炫酷的那些大型的裝置安放在城市的中央商務區。

    置身于高樓林立的中央商務區，由明星陣營和素人陣營展開激烈的對抗。

    節目一共有兩個環節，一個是個人賽，還有團體賽。

    蘇哲看了一下需要翻越的障礙，感覺這個節目需要消耗的體能還挺多的。