【恭喜你，氣血值已達到……】

    “不錯，三流硬氣功，也提升了一些氣血?！?br/>
    ……

    晚上。

    陳九家。

    陸沉舟吸入一口悠長氣息，好似采擷天地靈機的煉氣士，他雙臂舉起，平托至胸部，雙膝彎屈成低馬步。

    正在練天樁的陳九聲音悠悠傳來：

    “要觀想你面前有一顆參天巨樹，而你便是巨人力士，是天降阿羅漢，而后核心自下而上發力，拔起巨樹！羅漢拔樹，練的是核心的腰胯之力和雙臂之神力?！?br/>
    陸沉舟根據老師的指點，調整動作。練了一個小時后，他略作休息，站樁的陳九望著陸沉舟的襠部。

    “對了，你鐵襠功什么進境了？”

    “老師，我大成了。”

    “嗯？”

    陳九本來就是隨便一問。

    沒成想，這小子不聲不響大成了，須知，鐵襠功雖然是三流硬氣功，但難度要比什么鐵砂掌之流難多了。

    他不由得多看了一眼陸沉舟襠部。

    “這小子的天賦，可以啊?！?br/>
    在陳九家練了兩個小時后。