故而，陸誠準備把這里能帶走的東西都帶走。

練功場中，陸誠雙腳叉開，手持長槍，身體一起一伏，勢若奔馬，手中長槍抖動，長槍的槍刃在虛空之中晃動，如暴雨梨花，明滅不定。

隨后，就見陸誠手中長槍陡然向前扎出，剛好插在那盛放鉛汞大球的石槽中，長槍一抽，那鉛汞大球旋轉著就被槍刃挑了起來。

隨后，就見陸誠手持長槍，挑著400多斤的鉛汞大球在虛空之中上下顛飛，那沉重的鉛汞大球仿佛一片羽毛，在空中起起落落。

與此同時，陸誠腳下不停，邁著八卦步伐，圍繞著練功場中央的太極圖圓圈走動。

而那鉛汞大球無論如何起落，始終控制在一個范圍之內，且其運動軌跡也像是在畫的一個圓。

在不停的旋轉中，鉛汞大球內的汞不停流動，隱隱傳來沉悶的聲響，像是大江大河，奔流不息。

而陸誠體內，也同樣隱隱發出沉悶的聲響，與那鉛汞大球之中的聲音遙相呼應，同頻共振。

國術有三重境界，三種練法，三步功夫。

三重境界便是煉精化氣，煉氣化神，煉神還虛。

三種練法，便是明勁、暗勁，化勁。

三步功夫，則是易骨、易筋、易髓。

從鍛煉骨骼，鍛煉筋肉，鍛煉骨髓。

鍛煉骨骼和肌肉都比較簡單，內功、外功都能做到。

但鍛煉骨髓就要復雜多了，需要借助虎豹雷音、釣蟾勁、莽牛勁、哼哈二音之類的，震動全身肌肉骨骼，從而鍛煉骨髓。

骨髓是造血的，能夠鍛煉骨髓，就相當于脫胎換骨。

普通武者將骨髓鍛煉到一定程度，就很難重復鍛煉，也就逐漸達到了自身的極限。

陸誠憑借著自己超人一等的體魄，再加上有諸多增強體魄的神藥輔助，可以借助血蘭花的再生能力，重復鍛煉骨髓，相當于經歷了多次的脫胎換骨，體質也便一點一點持續的提升……