第二天早上六點(diǎn)半，朱老師就挨個(gè)把這二十個(gè)人都叫起來了。

    “想要當(dāng)好一個(gè)訓(xùn)練家，除了訓(xùn)練好精靈之外，自己的鍛煉也不能放下。從今天開始，每天早上六點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)集合，繞著小明湖晨跑四圈。馬上按照身高排好隊(duì)，女生在前，男生在后，快點(diǎn)快點(diǎn)。”朱老師今天終于不再穿紅色連衣裙，而是換成了一身運(yùn)動(dòng)服。

    等這二十個(gè)人排好隊(duì)之后，朱老師便一馬當(dāng)先的領(lǐng)著他們繞湖跑了起來。繞小明湖一圈大概一千米多一點(diǎn)，平時(shí)學(xué)校的課間跑操大約是慢跑兩千米，這一下子跑四圈四千米運(yùn)動(dòng)量翻倍，而且朱老師領(lǐng)跑有意的保持著較快的速度，這四圈下來跑的大家叫苦不迭。

    夏天也累的夠嗆，他平時(shí)也沒有特別注重鍛煉，這快跑四千米確實(shí)有點(diǎn)難度。林青青那幾個(gè)女孩子就更不用說了，有幾個(gè)女孩子都跑到一邊吐了起來。

    “看來這朱老師不是善茬呀，上來就給來了個(gè)下馬威。”夏天暗暗地吐槽道。

    “好了，現(xiàn)在時(shí)間是7點(diǎn)5分，你們?nèi)ビ?xùn)練場的食堂趕緊吃早飯，7點(diǎn)45分大廳集合，我們開始集訓(xùn)。”朱曉鳳看了下手表之后對(duì)著人仰馬翻的這些學(xué)生說道。

    “快去準(zhǔn)備，第一次集訓(xùn)不要遲到了。”撂下這句話后朱曉鳳率先轉(zhuǎn)身走進(jìn)了訓(xùn)練場。

    夏天先是拖著疲憊的身體和林青青一起去食堂吃了早飯，然后就回到宿舍為赫拉克羅斯喂食。考慮到這段時(shí)間白天的集訓(xùn)和晚上的單獨(dú)訓(xùn)練會(huì)大量消耗體力，夏天就放開了對(duì)赫拉克羅斯食量的限制。以前是按照早餐一份，午餐兩份，晚餐一份的配比來給赫拉克羅斯喂食的，夏天決定從現(xiàn)在開始早中晚都是喂兩份。

    看著夏天給了自己兩份食物，赫拉克羅斯眼神中閃過一絲疑惑，然后抬起頭看向夏天。

    “吃吧，赫拉克羅斯，這幾天的訓(xùn)練量會(huì)特別大，所以多給你食物。”夏天對(duì)著赫拉克羅斯耐心解釋道。

    “赫拉！”聽到夏天的話之后赫拉克羅斯高興的叫了一聲，它才不在乎訓(xùn)練量大不大，只要有足夠的美食供應(yīng)它都可以接受。

    等赫拉克羅斯吃的差不多之后，夏天就把它收回了精靈球，然后走向訓(xùn)練大廳集合。

    等夏天下來的時(shí)候，訓(xùn)練大廳里已經(jīng)三三兩兩的有不少人了。“這邊，夏天。”林青青站在角落里沖夏天擺了擺手并喊他過去。

    7點(diǎn)45分，朱曉鳳準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在訓(xùn)練大廳門口。

    “不錯(cuò)，人都到齊了。”看著人數(shù)齊備的二十個(gè)種子選手，朱曉鳳滿意的點(diǎn)了點(diǎn)頭。

    “從今天開始我們就要開始為期兩周的集訓(xùn)，我也不想說什么“友誼第一，比賽第二”的屁話。這次集訓(xùn)的目的非常簡單，就是為了能夠在“小泉城杯”拔得頭籌，把那些敢挑戰(zhàn)我們的人踩在腳下，你們有沒有信心？”一句話不到就暴露了朱曉鳳的火爆性格，她對(duì)著眼前的學(xué)生大聲問道。

    “有！”下面的學(xué)生也被朱曉鳳激起了好勝之心，大聲回應(yīng)著她。

    “好，很有氣勢。今天集訓(xùn)的第一堂課，就是先鍛煉精靈的體力。精靈的體力在對(duì)戰(zhàn)中有著至關(guān)重要的地位，能否承受更多的攻擊，能否釋放更多的技能，這些都跟體力息息相關(guān)。尤其是你們現(xiàn)在都是新人訓(xùn)練家，手里的精靈也都是初生期的精靈，很多人可能并沒有意識(shí)到這個(gè)問題。”朱曉鳳說到這里緩了一下，看了眼下面學(xué)生的表情之后繼續(xù)說道：