枸杞能補腎益精，紅棗能健脾養血，兩者結合，對調理脾腎有著顯著的效果。

    第二道藥膳，是“山藥芡實粥”。

    將新鮮的山藥切片，與芡實、糯米一同煮成粥，色澤潔白如玉，口感細膩滑潤，山藥的清香與芡實的微甜交織在一起，讓人回味無窮。

    山藥能健脾益肺，芡實有固腎澀精的功效，兩者熬粥，對于增強脾胃功能和固本培元，大有裨益。

    第三道藥膳，是“黑芝麻核桃糊”。

    將黑芝麻炒香，與核桃一同研磨成細膩的糊狀，再加入適量的蜂蜜調和，香甜可口。黑芝麻的醇香，與核桃的堅果香相互融合，口感豐富，既營養又美味。

    黑芝麻能補腎烏發，核桃有益智健腦、補腎強腰之效，對于改善腎虛引起的記憶力減退、腰膝酸軟等癥狀，有著良好的輔助作用。

    第四道藥膳，是“山藥核桃粥”。

    選用新鮮的山藥，搭配碾碎的核桃仁和糯米，細火慢熬，口感細膩。

    山藥的糯，與核桃的香相互交織，甜而不膩，既滿足了味蕾，又達到補腎益智、潤肺止咳的效果。

    山藥和核桃，都是中醫里常用的補腎食材，對于增強腎功能，有顯著作用。

    最后一道藥膳，是“黃芪當歸羊肉煲”。

    精選上等羊肉，搭配黃芪、當歸等藥材，一同放入砂鍋中小火慢燉。

    羊肉的鮮香，與藥材的香氣交織在一起，味道濃郁，不僅暖身，更能溫陽補氣、活血化瘀。

    黃芪能增強人體免疫力，當歸是補血圣品，兩者結合，對于調理氣血兩虛、畏寒肢冷等癥狀，尤為有效。

    五道藥膳擺上桌，女子驚訝地望著這些色香味俱全的佳肴，眼中閃爍著好奇與期待。

    在李奕的鼓勵下，她逐一品嘗，每一口都感受到前所未有的溫暖與力量。