這樣一來，身體內部就和諧得像一場成功的團建活動，效率倍兒高！

    別忘了，還有“動靜結合”。

    易經說，動則生陽，靜則生陰。

    想象一下，一只修煉千年的老烏龜，時而慢慢地散步曬太陽，時而閉目養神，享受歲月靜好。

    這樣一動一靜，陰陽調和，保證你活到九十九，還能上樹摘果子呢！

    最后，咱們得學會“順應天時”。

    易經講究天人合一，意思是，天咋樣，你就得咋樣。

    春天萬物復蘇，你就跟著生機勃勃，多吃點新鮮蔬菜，迎接新生活。

    冬天萬物收藏，你就跟著養精蓄銳，多喝點熱騰騰的湯，暖身暖心。

    可別逆天而行，大冬天穿個比基尼去跑步，要做“凍”感十足的時尚先鋒！

    ………………

    到了晚上，李奕終于存夠一萬積分，立即從冥界商城中將【易經】買到手，然后按照里面的養生智慧，設計了五道藥膳。

    第一道，金行潤肺雪梨羹。

    將雪梨切塊，銀耳泡發撕成小朵，加水慢燉至銀耳軟糯，雪梨透明。

    最后撒上幾顆冰糖，象征性的“鍍金”。

    這道金行潤肺雪梨羹，吃了之后，保證你的肺像金子一樣閃閃發光，呼吸間都能感受到“金錢”的味道。

    不過別擔心，這里的“金錢”，是指清新的空氣和健康。