山清水秀的農(nóng)場

    曹衛(wèi)國熱汗淋漓的完成各種動作。

    四肢距地，前三擲，卻二擲，長引腰，側(cè)腳仰天，即返距行……。

    正仰以兩手抱膝下，舉頭，左擗地七，右亦七，蹲地……

    動作如虎如鹿如熊如猿如鳥！

    正是月末獲得簽到獎勵：五禽戲！

    五禽戲的記載最早見于西晉陳壽的《三國志·華佗傳》：

    “吾有一術，名五禽之戲，一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鳥。亦以除疾，并利足，以當導引。”

    晉代葛洪在《抱樸子》一書中記載有“龍導、虎引、熊經(jīng)、龜咽、鳥伸、猿據(jù)”等各種名稱。

    隋唐時期，五禽戲更為流行。

    唐代詩人柳宗元有“聞道遍為五禽戲”的詩句，

    宋代陸游也有“啄吞自笑如孤鶴，導引何防效五禽”“不動成羆臥，微勞學鳥伸”的詩句。

    五禽戲是東漢醫(yī)學家華佗繼承古代導引養(yǎng)生術。

    依據(jù)中醫(yī)學陰陽五行、臟象、經(jīng)絡、氣血運行規(guī)律，

    觀察禽獸活動姿態(tài)，用虎、鹿、猿、熊、鳥等動物形象、動作創(chuàng)編的一套養(yǎng)生健身功法。

    堅持綜合練習，能起到調(diào)養(yǎng)精神、調(diào)養(yǎng)氣血、補益臟腑、強身壯體、延年益壽等作用。

    不差錢的曹衛(wèi)國更重視身體健康。

    錢可以慢慢賺，但身體必須要健康強壯。