就拿江澤來說吧。

    為什么他現在的身材沒有以前保持得那么好了？

    沒辦法維持著以前的那種身材了。

    主要的一個問題。

    不僅僅是飲食上發生了變化。

    么有專門營養師來保持著合理的營養攝取能量。

    而且，在做事規律上，在平時的運動量上面，也是無法保持的。

    比如說，以前，江澤是有著專門的教練來監督著他們的運動的，讓他們每天按時的運動。

    而且，在運動時候，還有專門的教練來指導他們，該如何運動，該如何來保持這些動作。

    但是現如今，江澤離開泳隊之后，就沒有人來指導他了。

    也是么有人來監督他了。

    所以，這一切，都是靠著江澤自己來完成的。

    靠著江澤自己的自律性來完成的。

    而且，在運動量上面，也是有著一個很大的差距的。

    以前每天都會有硬性的要求。

    就是要做多少個俯臥撐，要做多少個仰臥起坐。

    要做多少個推拉等等。